Otra vez.....
Cooperación, esfuerzo, superación, compañerismo, equilibrio.....
Llegaremos al otro lado sin tocar el suelo??
La creación de este Blog nos va a servir para relatar nuestras experiencias dentro del área de Educación Física en el CRA "Tierras de Medina",de una forma sencilla para que las familias sepan lo que hacemos. Trabajamos la E.F.con tareas multidisclipinares, donde queremos que los alumnos vivencien muchas experiencias motrices.
martes, 29 de enero de 2013
TRABAJO EN EQUIPO
Conseguirán llegar al otro lado sin tocar el suelo???
Cooperación, trabajo en equipo, habilidad, agilidad, concentración, fuerza, estrategia.....
Cooperación, trabajo en equipo, habilidad, agilidad, concentración, fuerza, estrategia.....
lunes, 28 de enero de 2013
COORDINACIÓN OJO-PIE
Otro vídeo más de como trabajamos la percepción espacial junto con la coordinación ojo-pie.
REGULAR Y DOSIFICAR EL ESFUERZO
Trabajando con nuestros nuestros alumnos como son capaces de:
- Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia acorde con sus posibilidades y la naturaleza de la tarea, y desarrollando actitudes de tolerancia y respeto a las posibilidades y limitaciones de los demás.
(OBJETIVO Nº3 DEL RD 1344/1991).......que recuerdos!!!
Este objetivo también le trabajamos con cualquier otra actividad jugada, pero quería mostrar lo que se ha realizado toda la vida y lo vamos a seguir haciendo (aunque sea muy de vez en cuando).
- Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia acorde con sus posibilidades y la naturaleza de la tarea, y desarrollando actitudes de tolerancia y respeto a las posibilidades y limitaciones de los demás.
(OBJETIVO Nº3 DEL RD 1344/1991).......que recuerdos!!!
COMUNICACIÓN NO VERBAL
Los alumnos se tienen que comunicar por parejas sin poder hablar ni deletrear las palabras que tiene que identificar su compañero.
domingo, 27 de enero de 2013
miércoles, 23 de enero de 2013
lunes, 21 de enero de 2013
APRENDEMOS A PATINAR
¿APRENDEMOS A PATINAR?
La mejor forma de aprender a patinar en muy pocos
ejercicios, practicando un rato todos los días enseguida se pondrá en forma y
patinará como un profesional.
Prepárate
Para comenzar a patinar en línea lo principal es
prepararse adecuadamente, utilizar rodilleras, muñequeras, codilleras y para
los niños, mejor añadirles un casco, vestimenta cómoda y ajustada para evitar
tropiezos y tener unos buenos y cómodos patines de línea. Luego hay que escoger
la zona para patinaje, mejor con una en la que estés familiarizada y sin mucha
fluidez de gente, en llano, bien liso y sin pendientes y respetar siempre las
normas de circulación si vas por la calle.
Equilibrio
Para este ejercicio escoge una zona de hierba u otra
superficie pero que no sea resbaladiza, ya que eres primerizo. Trata de ponerte
en una posición estática, con la nariz, las rodillas y las puntas de los
patines alineados, realiza pequeños saltos que le obliguen a perder la posición
y a recuperarla.
Ejercicio
básico de aprendizaje
Pasamos a la superficie lisa, escoge a una persona que
sepa mas o menos patinar, ésta, deberá colocarse con el tronco ligeramente
inclinado agarrándose las rodillas, colóquese detrás y sujete la cintura al
compañero y empiece a empujar con el patín posterior trasladando el peso al
patín anterior, realiza este ejercicio hasta que se vea capaz de soltar a su
compañero y realizarlo por sí solo.
Caídas
Cuando tenga alguna caída. siempre intente hacerlo
hacia delante y nunca intente detenerla sino deslícese utilizando las
protecciones y así se hará el menor daño posible.
Frenar
Para detenerse, adelante el freno del patín hasta que
coincida con la primera rueda del otro patín, flexione la pierna de apoyo y
realice presión con el taco de goma. Es lo que más tranquilidad nos va a dar a
la hora de estar sobre los patines y disfrutar con ellos. Para saber realmente
que lo está realizando bien, puede coger a su compañero y que tire de usted.
Girar
Un error de
los principiantes es no iniciar el paso desde el centro, para evitarlo trate de
golpearse los tobillos con los patines, haciendo cada vez el paso mas largo.
Para girar, separe las piernas hasta colocarse en posición A con su cuerpo y las rodillas semiflexionadas. El peso va en el exterior de la curva, si giramos hacia la izquierda el peso va hacia la derecha y viceversa.
Para girar, separe las piernas hasta colocarse en posición A con su cuerpo y las rodillas semiflexionadas. El peso va en el exterior de la curva, si giramos hacia la izquierda el peso va hacia la derecha y viceversa.
Practique todos estos ejercicio y poco a poco logrará
patinar como un profesional. Una manera fácil, segura y rápida de aprender a
patinar.
sábado, 19 de enero de 2013
lunes, 14 de enero de 2013
MALABARES Y EQUILIBRIOS
Iniciación a los malabares con mazas (pero sin mazas). Utilizamos material alternativo para aprender a realizar malabares con mazas. En esta misma sesión alternamos el trabajo de equilibrio con balón y picas.
Nuestras mazas |
Los 4 a la vez |
Practicando las malabares |
Claudia y Sonia |
Equilibrio con Picas |
domingo, 13 de enero de 2013
ACTIVIDAD COOPERATIVA
Yo les planteo un "Problema o desafío" y ellos tienen que resolverlo de forma colaborativa.
¿ Podéis cruzar el campo de fútbol sala sin tocar el suelo y con este material?
viernes, 11 de enero de 2013
MALABARES
VUELTA A LA CALMA - YOGA
Aprendemos a realizar YOGA:
El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en elhinduismo, el budismo y el jainismo.
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:
- la unión del alma individual con Dios, entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional;
- la percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista;
- el bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).1
PERCEPCIÓN ESPACIAL
¿TENEMOS MEMORIA VISUAL?
¿SOMOS CAPACES DE RECORDAR NUESTRO ENTORNO?
¿SABREMOS DONDE ESTABAN SENTADOS NUESTROS COMPAÑEROS?
La Percepción Espacial se trabaja desde Educación Infantil, donde tenemos que conseguir que los niños entre otros aspectos se orienten espacialmente.
¿SOMOS CAPACES DE RECORDAR NUESTRO ENTORNO?
¿SABREMOS DONDE ESTABAN SENTADOS NUESTROS COMPAÑEROS?
La Percepción Espacial se trabaja desde Educación Infantil, donde tenemos que conseguir que los niños entre otros aspectos se orienten espacialmente.
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